自修羅滄堯教官的跑步教學心得
前年（2015年）木玄報考台鐵的機檢工程，8月26日公告筆試成績幸運通過後，接下來就是10月13日要進行跑步的體能測驗，剩下不到50天就要考試。當時矮矮的木玄體重達82公斤平時又沒在運動，所以當時木玄是一有空閒就去練跑，常常一天內就上、下午都各跑兩、三趟1500 公尺，肌肉累積了許多疲勞和損傷，加上飲食也沒在控制導致體重一直減不下來，於是就這樣毫無鍛鍊方法的盲目練跑，直到考前測速還是比5分50秒的合格門檻多出十幾秒。跑不合格讓木玄非常憂心，最後只好挺著大肚子去到台灣師大的公館校區考試。
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木玄減重經驗分享
木玄從前年（2015）10月跑步失敗後就開始力行減重，木玄的減重目標是要在考前瘦掉10公斤。在此強調一下，這不是一篇宣傳減肥成功的文章，只是木玄的減重參考方法，不代表每個人都適用，「僅供參考」，也不鼓勵大家完全效仿。
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木玄書架上的書 (3)
